Vùng Gỡ
Nơi những khúc mắc từng hiện diện — với chính mình, với cơ thể, hay với hành trình — đã dần được gỡ bỏ.
Where doubts loosen. Where what once held tight begins to soften.
This is where change doesn’t shout — it simply begins.
Sau 10 năm, cô ấy chạm lại mốc cân tưởng như đã không thể. Và lần này, hoàn toàn khác.
Tập đều nhưng.
Một người mẹ 3 tháng sau sinh.
Vùng gỡ
“ 10 năm rồi.
Lần cuối cùng mình thấy con số dưới 53kg — là từ 2016.
Suốt những năm sau đó, dù đã cố gắng rất nhiều, mình vẫn không thể quay lại mốc cân ấy.
Mình từng nghĩ — chắc do tuổi tác rồi.
Chắc cơ thể mình từ đây chỉ có thể đi theo chiều hướng đó thôi.
Một hành trình bắt đầu
Lần đầu tiên biết đến sản phẩm, mình còn khá dè dặt.
Chỉ mua một liều dùng thử — cũng vì đang ở nước ngoài, và vẫn còn lưỡng lự.Điều khác nữa là: mình không biết mang viên uống đi máy bay có bị giữ lại không.Bay sang Úc phải khai rõ nếu mang theo thực phẩm hay viên uống.
Hải quan có hỏi. Mình đưa bảng thành phần, họ xem xong thì cho qua. Chó đánh hơi cũng không phản ứng gì.
Mình thở phào — vì Úc vốn rất nghiêm, mà vẫn đi qua được dễ dàng.Sau liều đầu, cảm nhận của mình: bụng nhẹ hơn, cảm giác no đến sớm hơn, và mình không còn muốn ăn vặt nhiều như trước.
Mình vẫn ăn uống khá thoải mái, không cần kiêng khem quá nhiều.
Có giai đoạn mình ăn nhiều hơn bình thường do có bạn mới, hợp gu ăn uống — vậy mà cân nặng vẫn ổn định suốt gần một năm.Mãi đến cuối năm, khi sinh hoạt bắt đầu thiếu kiểm soát hẳn, mới tăng lại — nhưng không quay lại dáng ban đầu.Không phải kiêng hoàn toàn, nhưng mình hiểu: nếu không có một giới hạn vừa phải, thì cơ thể cũng khó mà giữ được trạng thái cân bằng lâu dài.
Dù vậy, mình đã kịp cảm nhận:
Cơ thể phản ứng rất khác với những sản phẩm giảm cân thông thường.
Không lả người, không mệt — miễn là mình vẫn ăn đủ và uống nước đều.Công việc của mình thì không cho phép “đuối” — vì mỗi ngày đều phải giao tiếp, giữ năng lượng, nhất là khi làm với khách hàng ở nước ngoài.
Mình để ý kĩ và đúc kết ra rằng: nếu ăn uống đúng nhịp thì cơ thể vẫn rất ổn định.
Cảm giác rõ nhất là: no lâu, nhẹ bụng, và dễ dừng lại khi đã đủ.
Lần này, mình đã chọn khác đi
Về Việt Nam lần này, mình quyết định mua liền ba liều.
Không chỉ vì tin sản phẩm, mà vì mình hiểu:
muốn cơ thể thay đổi thật sự, thì không thể chỉ trông chờ vào một vài tháng.Mình thay đổi cách tiếp cận: Ăn uống cân bằng, không cực đoan nhưng cũng không buông thả, Giữ tâm trạng và nhịp ngủ bình ổn, Thực sự lắng nghe cơ thể.
Trong quá trình đọc về sản phẩm, mình bắt đầu biết tới những điều tưởng như ai cũng biết — như giấc ngủ, cảm xúc, và nhịp khí.Điều Herbalism Landscape đã làm, là không chỉ thay đổi cách mình đồng hành với sản phẩm,
mà còn thay đổi cách mình đồng hành với chính cơ thể mình.Nhờ vậy, hành trình lần này khác hoàn toàn.
51.7kg — không chỉ là cân nặng
Hôm nay, khi đứng lên cân và nhìn thấy 51.7kg,
ngỡ ngàng — đây không chỉ là một con số.Đó là lần đầu tiên sau 10 năm, mình quay về mốc cân mà mình tưởng đã không thể nữa.
Một hành trình không phải để ép cơ thể,
mà là để đồng hành với nó.Và lạ lắm — mình bắt đầu muốn chụp nhiều ảnh trở lại.
Không cần canh góc hay chọn đồ giấu dáng nữa.
Bạn trai cũng bất ngờ, còn bảo: “Dạo này nhìn em khác lắm.”Mình biết là mình đang tự tin hơn thật.Từ ngờ vực — tới việc giới thiệu cho cả bạn bè, vì thật sự tin vào cách vận hành tự nhiên mà sản phẩm đem lại.
Bạn sẽ khác
10 năm rồi — mình mới thấy lại con số này trên cân.Tưởng như cơ thể đã “một chiều”.
Tưởng như chỉ còn cách chấp nhận.Nhưng hoá ra — chỉ cần sống khác đi một chút.Và có thể, một lúc nào đó, bạn cũng sẽ nhìn thấy một con số mà bạn từng nghĩ đã mất.
Rồi muốn kể lại hành trình đó.
Giống như mình đang làm bây giờ.”
Từng dòng kể, từng hình ảnh — đều là thật. Và sự thay đổi cũng là thật.
Hành trình được chọn nhiều nhất
Hội viên đã sử dụng 90 ngày bao gồm viên uống và các phương tiện hỗ trợ đi kèm, được thiết kế để tạo độ ổn định sinh học theo nhịp.
Tập đều nhưng.
Mình là một người mẹ, ba tháng sau sinh.
“ Mình là một người mẹ, ba tháng sau sinh.
Lúc đó mình 59kg, và đã đi tập đều, có PT riêng của phòng tập.
Mình khoẻ hơn thật, nhưng cân thì không giảm.“Em chỉ thấy khoẻ hơn thôi chứ mãi không giảm.
Mà em đang cho con bú nên cũng không dám uống linh tinh.” — mình nhắn, khi được hỏi về tình trạng hiện tại.Trước đó mình đã đọc khá nhiều, lặng lẽ theo dõi Herbalism Landscape một thời gian, và rồi quyết định, ngay từ lần đầu mình chọn Gói Hội viên 3 tháng, kèm theo hướng dẫn riêng, phù hợp với cơ địa sau sinh của mình.Vì bé nhà mình uống sữa mẹ, mình vẫn ăn uống đầy đủ, làm theo như chỉ dẫn.
Mình vẫn duy trì tới phòng tập, đi du lịch với gia đình cùng em bé mới sinh, mọi thứ vẫn diễn ra bình thường, cho tới khi…
Hiệu quả đến sớm
Đó là khi mình đăng bức ảnh chụp chung khoảng khắc gia đình nhỏ trong chuyến đi chơi,
bên dưới mình nhận được cơn mưa lời khen ngợi về vóc dáng gọn gàng của người mẹ mới sinh.
Những gì mình lo lắng trước đây đã được phủ định bằng sự công nhận của những người xung quanh. Đương nhiên, từ cảm nhận của chính mình nữa.“Em xuống tiếp rồi.”
Tin được không?
Những ngày đầu tiên mình uống nhầm hướng dẫn. Thay vì uống 2 viên, mình lại uống 1.Nhận được hỗ trợ từ Herbalism Landscape để uống đúng,
mình điều chỉnh theo.Kể ra mà uống đúng có khi còn nhanh hơn ấy nhỉ
… không rõ những Hội viên khác thì sao?Dù gì, đây cũng là điều mình mong đợi và là lí do mình đã trao niềm tin khi lựa chọn.“Em xuống thêm rồi.”
Và những ngày sau đó vẫn còn tiếp tục.
Gõ đúng cánh cửa
Sau 21 ngày trở thành Hội viên Herbalism Landscape, ảnh mình được đăng trên trang của phòng tập.
Một bài đăng rất đẹp, và đúng.
Vì tập luyện thật sự là một phần trong hành trình của bản thân mình.
Bạn có thể chọn kết hợp như mình, hoặc không.Nhưng nếu bạn từng ác cảm với những thứ gây bứt rứt, mệt mỏi, bủn rủn, thì mình chỉ muốn chia sẻ:
vẫn có một lựa chọn khác – êm, nhẹ, , và đủ sâu để cơ thể bạn bắt đầu muốn thay đổi.
Tập luyện – trước đây là nhiệm vụ, là cảm giác bất lực, bỗng trở thành cách để mình cảm nhận lại chính mình.Nếu bạn từng đi tập hoài, chật vật trong vô định, có thể cơ thể bạn chỉ đang chờ được gõ đúng cánh cửa.
Giống như mình đã từng.Và đến cuối cùng, kết quả không chỉ đến từ nỗ lực,
mà từ hệ sinh học được gỡ đúng lúc.
Từng dòng kể, từng hình ảnh — đều là thật. Và sự thay đổi cũng là thật.
Hành trình được chọn nhiều nhất
Hội viên đã sử dụng 90 ngày bao gồm viên uống và các phương tiện hỗ trợ đi kèm, được thiết kế để tạo độ ổn định sinh học theo nhịp.
Nisl blandit
Mauris porta ex id nisl eleifend blandit a eu ex. Praesent nunc massa, lorem sed finibus ac, vehicula eget diam. Sed faucibus feugiat neque eget amet interdum. Nunc at tortor eget purus faucibus tempor. Donec sagittis suscipit porta. Duis mollis orci non erat convallis fringilla. Mauris porta ex sed nisl eleifend magna nisl et magna feugiat neque eget interdum. Nunc at tortor eget purus faucibus tempor. Donec sagittis suscipit porta. Duis mollis orci non erat convallis fringilla sed interdum.Duis mollis orci non erat convallis fringilla. Mauris porta ex id nisl eleifend blandit a eu ex. Praesent nunc massa, pellentesque sed finibus ac, vehicula eget diam. Sed faucibus feugiat neque eget interdum. Nunc at tortor eget purus faucibus sagittis suscipit porta.